SAFE ROOM E PARENTS HELP DESK

O Iberanime vai contar com uma Safe Room e um Parent Help Desk, com o apoio do PIN – Partners in Neuroscience. Estes espaços foram criados para proporcionar apoio, conforto e um ambiente mais inclusivo a visitantes neurodivergentes e famílias durante o evento. A Safe Room será uma zona tranquila para quem necessitar de uma pausa dos estímulos do recinto, enquanto o Parent Help Desk estará disponível para auxiliar pais e acompanhantes ao longo do fim de semana.

WORKSHOP | MUDANÇA – UM DESAFIO A SUPERAR | MUDAR ASSUSTA

Trocar de escola, de trabalho, cidade, relações ou até redefinir quem somos, nunca é simples, mesmo quando a decisão parte de nós.

Neste workshop, com Elsa Pinto, psicóloga clínica e da saúde, partilhamos estratégias para responder à mudança de forma mais consciente e eficaz. Inspirados em personagens como Son Goku e Woo Young woo, vamos explorar como enfrentar desafios, ultrapassar medos e crescer com a mudança, em vez de lutar contra ela.

Afinal, mudar não é falhar. É evoluir.

WORKSHOP | PUSH – FERRAMENTAS PARA ALTA PERFORMANCE | PRESSÃO, FOCO, RESULTADOS

No contexto familiar, profissional ou pessoal, todos enfrentamos momentos de elevada exigência. Neste workshop prático sobre alta performance, com Elsa Pinto, psicóloga clínica e da saúde, serão partilhadas estratégias psicológicas para manter o foco, lidar com a pressão, alcançar objetivos e monitorizar a performance de forma simples e consciente, promovendo decisões mais claras e um desempenho sustentável, sem comprometer o bem estar.

A partir de exemplos do quotidiano — da família ao trabalho, passando de forma leve por contextos competitivos como os e sports — o objetivo é oferecer ferramentas práticas e aplicáveis para alcançar um melhor equilíbrio entre exigência, resultados e saúde mental.

CONFERÊNCIA | ANSIEDADE SOCIAL – COMPREENDER PARA LIDAR

A ansiedade social é uma experiência comum entre jovens adultos e adolescentes, frequentemente vivida em silêncio. Situações como falar em grupo, interagir com outras pessoas ou estar em contextos sociais podem gerar desconforto intenso, pensamentos negativos e evitamento, com impacto significativo no bem estar e na participação social.

Nesta conferência, promovida pelo Centro Impacto e o Montepio Associação Mutualista, a psicóloga Nathalie Marques, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, irá abordar o que acontece no corpo e na mente em situações de ansiedade social, bem como o papel das experiências e dos pensamentos. Serão partilhadas estratégias práticas para lidar com o desconforto, reduzir o evitamento e promover maior liberdade e autenticidade nas interações sociais.

ESPAÇO DE SAÚDE MENTAL

Durante os dias do evento Iberanime, preparámos um espaço especial a pensar em ti. O Espaço de Saúde Mental é um local onde poderás partilhar as tuas inquietações, num ambiente seguro.

⚠️ ATENÇÃO: não se trata de uma consulta de psicologia, mas sim de um atendimento breve gratuito, com duração de 20 minutos, num espaço privado e acolhedor.

Estará contigo uma psicóloga pronta para escutar-te com respeito, empatia e sem julgamentos. O objetivo é acolher as tuas partilhas e ajudar-te a encontrar soluções, para o teu bem-estar.

Este momento é só teu. E tudo o que for partilhado será mantido em confidencialidade.

«TUDO BEM?» – EXIBIÇÃO + MESA-REDONDA

“Tudo Bem?” é uma curta-metragem comovente, escrita, interpretada e musicada por adolescentes, que aborda temas como o bullying e o suicídio juvenil, dando voz às lutas silenciosas de muitos jovens.

Após a exibição, haverá uma mesa-redonda com elementos da equipa e do elenco, promovendo uma conversa aberta sobre os temas do filme e a importância das conexões humanas.

TALK | TRADUZIR MUNDOS: HISTÓRIAS ENTRE LÍNGUAS E CULTURAS

Num encontro dedicado ao papel essencial da tradução na cultura pop asiática, André Pinto Teixeira e Sara Godinho partilham os seus percursos profissionais e os bastidores de transformar obras japonesas e coreanas para português. Uma conversa sobre desafios, escolhas criativas e a responsabilidade de aproximar culturas através das palavras. Ideal para fãs de manga, anime, literatura e todos os curiosos pelo universo da tradução. Com o apoio da Distrito Manga.

LIVEPLAY | RPG DUNGEONS & DRAGONS

Quando se juntam artistas, actores, humoristas e apresentadores na mesma sala, para jogar Dungeons and Dragons, tudo pode acontecer. Agora imagina quando os deixámos à solta, e sem limites, no Iberanime… É o descalabro total.

LIVE TTRPG | DEMON NINJA

No domingo, a ALEA apresenta um jogo ao vivo de Demon Ninja, o TTRPG da editora portuguesa Newborn Games. Entre samurais amaldiçoados e ninjas demoníacos, acompanha uma história de esperança no meio das trevas — parte jogo, parte espetáculo.

Se gostas de Demon Slayer ou Seven Samurai, não vais querer perder!

WORKSHOP DE PRÉ-PRODUÇÃO DE VÍDEO | BY SHIKURETTO

No sábado, no Palco Japão, Joana e Juliara, da Shikuretto Team, apresentam um workshop dedicado à pré-produção de vídeos, tanto em formatos curtos como longos. A sessão aborda a importância do planeamento, as etapas do processo criativo, escolha de equipamento e dicas práticas para facilitar a criação de conteúdos audiovisuais com mais qualidade e eficiência.

PAINEL | PORQUE É QUE GOSTAMOS TANTO DE ANIME? A PSICOLOGIA EXPLICA!

No domingo, o Iberanime recebe um painel apresentado pelo PIN – Partners in Neuroscience, que explora a relação entre o anime e a forma como pensamos, sentimos e evoluímos ao longo da vida.

Partindo da ideia de que o cérebro muda com as diferentes fases da vida, esta conversa convida o público a descobrir porque nos ligamos tão profundamente às histórias e personagens do anime.

Um painel acessível e envolvente sobre psicologia, emoções e cultura pop.

ANIME SPORTS AREA

Entra no universo dos teus animes favoritos com a nossa Área Desportiva! Este ano, trazemos a ação dos desportos de anime diretamente para o Iberanime. Experimenta atividades inspiradas em séries icónicas, como artes marciais, voleibol, basquetebol e muito mais. É a oportunidade perfeita para desafiares os teus amigos e sentires-te como os heróis que tanto admiras. Vem viver esta experiência única e mergulha na adrenalina do mundo do anime!

ZONA IBERANIME KIDS

Na Zona Kids do Iberanime, os mais novos têm um espaço pensado só para eles! Com atividades temáticas, jogos interativos e muita diversão, esta área é perfeita para introduzir os pequenos ao universo mágico do anime e da cultura japonesa. Traz os teus mini-otakus e vive momentos inesquecíveis juntos!

BOARD GAMES

És fã de jogos de tabuleiro? Então vais sentir-te em casa no Iberanime.
Nesta área dedicada, poderás explorar uma grande variedade de títulos, desde clássicos e novidades trazidas pela Devir.
Ao longo do fim de semana, junta-te também a duelos e partidas animadas, abertos a todos os visitantes.
As inscrições para participar nas atividades são feitas no local.